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西溪街建立“红色健身指导站”引发了健康体育热_高鹰生殖中心

来源: 新华社
06:18:54

2017男人禁区之美好世界西溪街建立“红色健身指导站”引发了健康体育热

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    商报讯(记者王然通讯员王烁翌)晨起锻炼是众多老年人的生活习惯。天微微亮,大爷大妈们就出门,太极拳、五禽戏、六字诀、八段锦……街头巷尾的公园或空地,总能瞧见他们打健身气功的矫健身影。

    什么时候适合锻炼?健身气功怎么练才能更有健身效果?这些都有讲究,都需要专业人士的指导。3月19日上午,由西溪街道欧美中心楼宇集群党委、浙江省亲亲公益基金会主办,联合杭州西溪武林气功队、西溪街道卫生服务中心举办“红色健身指导站”启动暨开课仪式,引导辖区居民以科学的方式开展健身锻炼。

    活动现场,来自西溪武林健身气功站专业指导老师展示了六字诀、八段锦、二十四式太极拳等等健身气功套路。据悉,此后每周二、三、五早晨7点半到8点半,指导老师会在求智公园上正规气功健身课,规范居民的晨练动作,提高居民的身体素质,为社区居民提供良好、便利的健身、锻炼的环境,同时加强专业机构和居民的联系,实现资源实时共享。

    健康是每个人的最大心愿,也是老年人过品质晚年生活的根本。“红色健身指导站”的建立,掀起居民们健康运动的热潮,正应了西溪街道那句口号——“西溪幸福里、健身好身体”。

    

    

     (责任编辑:张洋 HN080)

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发布时间:07:46:26

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    原名:来到肯尼亚唤醒你内心的狂野

    动物爱好者可能不知道肯尼亚,但他们一定听说过动物迁徙。

  伤心人面对一江春水_高鹰生殖中心;  在中央电视台现场直播了世界上最大的动物迁徙后,这张令人震惊的照片让许多人想起了马赛马拉,并了解了肯尼亚。

    肯尼亚位于东非,横跨赤道,东非大裂谷南北走向,印度洋以东,肯尼亚中部是非洲第二高峰,肯尼亚的国名由此而来。

    从热带海洋和沙漠到雪山,肯尼亚以一种截然不同的方式呈现给游客。如果认为肯尼亚的旅行很无聊,那就大错特错了。这里美丽的景色有它自己的特点,决不是简单的。

    内罗毕

    内罗毕是东非国家肯尼亚的首都三陪保姆百度影音_高鹰生殖中心,是一个充满活力和有趣的国际城市。

    在这里,您可以享受非洲的现代城市生活,以及与非洲动物亲密接触的各种项目。还有内罗毕长颈鹿公园、肯尼亚国家博物馆、马赛等景点。

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    纳库鲁是观鸟天堂,即使停留一整天,也不足以看到火烈鸟不断变化的舞蹈和它们之间神秘的交流细节;纳库鲁也是一个游乐场,充满了自然、纯净和令人震惊的原始美。

    由于气候温和,湖水清澈,水草茂密,纳库鲁湖周围生活着400多种珍稀鸟类。

    这里到处都能看到鸟。有时它们在天空中拍动翅膀,有时它们在水面上啄来啄去,在嘴里飞来啄去,停留在美丽的身影上。

    恐怕那库鲁国家公园是世界上观看火烈鸟的最佳场所。纳库鲁公园常年栖息火烈鸟200多万只,占世界火烈鸟总数的三分之一,享有“红鹤湖公园”、“火烈鸟天堂”的美誉。

    火烈鸟的腿很短,嘴角瓷都在线排盘系统_高鹰生殖中心有一个独特的钩状尖端,很容易捕捉到美味的藻类。这种富含蛋白质的藻类也含有一种独特的叶黄素。正是这种色素沉着的结果,火18和谐最新地址_高鹰生殖中心烈鸟全身都是粉红色的。

    成千上万的火烈鸟,像成千上万的军队和马匹排成一列,像广袤的落日覆盖,像锦缎一样飘向世界。

    沙湖

    奈瓦沙湖,肯尼亚唯一的淡水湖,在不同程度上是珍贵的。

    奈瓦沙湖位于肯尼亚首都内罗毕西北约90公里处,位于东非大裂谷。奈瓦沙湖有一个巨大的纸莎草沼泽,湖边有一个“乡村俱乐部”。湖水有点碱性,但可以饮用。

    马赛马拉国家保护区

    马赛马拉国家保护区位于肯尼亚西南部和坦桑尼亚之间的边境地区。它有大量的动物,大约95种哺乳动物和450种鸟类。它是世界上最好的野生动物保护区之一。

    这就是每年动物迁徙的地方。辽阔的草原上到处都是斑马、长颈鹿、羚羊和角羚羊。在他怒之煞多久刷新_高鹰生殖中心们的“旅程”之前,许多河马和鳄鱼正在马拉河中游泳。

    生存之战迫在眉睫。

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